Nacido en tiempos de confinamiento y distanciamiento social, CADIS Huesca crea #ALaFresca para seguir en contacto con nuestro entorno más cercano, tomar el pulso a las situaciones y a la actualidad del colectivo, aportar soluciones, crear nuevos canales de comunicación y ampliarlos al público en general. 

Bajo este coloquial nombre que evoca las reuniones tradicionales de barrio, se halla un foro virtual con el que queremos compartir experiencias, tratar temas de interés relevante, y debatir sobre cualquier aspecto relativo al colectivo de personas con discapacidad y dependencia o de interés general. 

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En los meses más duros y fríos del invierno, desde noviembre hasta casi la llegada de la primavera, los encuentros #ALaFresca pasan a desarrollarse #AlBrasero. Cambia el nombre pero se mantiene el espíritu y los objetivos de estos eventos digitales. 

 


PRÓXIMO ENCUENTRO

Miércoles 12 de mayo: contaremos con Pedro Albero Beired, monitor de esquí de montaña, trazador y árbitro FEDME (Federación Española de deportes de montaña y escalada) que nos hablará sobre como planificar nuestras excursiones en la montaña con seguiridad.

Pedro Albero Beired Monitor de esquí de montaña trazador y árbitro FEDME


#ALaFresca 28 abril 2021 - Tertulia sobre alimentación 

Participantes: 

Ana Cortés, dietista nutricionista de CADIS Huesca, Pablo Ruiz Osuna, cocinero de corazón, defensor de los productos de calidad y de la buena materia prima. Lucia Hereza, terapeuta ocupacional en La Huerta de Arcadia, de Fundación Agustín Serrate. Miguel Escuer de Carnicería Miguel Escuer y Marian Caborbaya, responsable de tienda Semonia. 

Vídeo del encuentro #ALaFresca

 

Vídeo del encuentro (parte 2) 

¡TOMAMOS NOTA!

Se dijeron muchas cosas interesantes en el encuentro #ALaFresca. Estas son algunas de las frases e ideas que más nos han gustado!  

  “Temporada, cercanía, trazabilidad…y cariño. Esas son las claves de un buen producto”. Pablo Ruiz. Cocinero
  “Las personas estamos adaptadas a los alimentos de nuestra zona”. Ana Cortés. Dietista nutricionista de CADIS Huesca
  “El banco de semillas le va a dar un plus de formación a las personas con discapacidad que trabajan en nuestra huerta”. Lucía Hereza. Terapeuta ocupacional en La Huerta de Arcadia
  “Recuperar semillas es recuperar cultura. Es emocionante”. ”. Pablo Ruiz. Cocinero
  “El Km 0 tiene que ir acompañado de un profundo  conocimiento de la vida que ha llevado el animal”. Miguel Escuer. Carnicería Miguel Escuer.
  “Hay que dar mucha información a los clientes con recetas, combinaciones… para convencerles y que se lleven productos nuevos (y buenos)”. Andrea. Trabajadora en Semonia

 

 

CICLO20ALIMENTACIÓN20ALAFRESCACICLO DEPORTEALAFRESCA

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CÓMO PARTICIPAR

La plataforma a través de la cual se celebran los encuentros es Jitsi Meet, una plataforma de videollamadas que no requiere de la instalación de una aplicación en el ordenador, pues opera a través de un navegador web. Cuenta además con aplicaciones para iOS y Android.

Si se accede a la reunión a través del ordenador no es necesario descargarse la aplicación; en caso de hacerlo a través del móvil la descarga de la app comenzará automáticamente una vez se clicke en el enlace de la reunión o link de invitación.

El modo de participar en las reuniones es muy sencillo: mandando un mail a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. indicándonos nombre y apellido. Enviaremos al mail remitente un enlace para asistir a la reunión, que admitirá un máximo de veinte miembros, por lo que la inscripción se hará por rigoroso orden de llegada de los mails.

El aforo de los encuentros no será, en principio, superior a esta cifra de veinte personas máximo -pudiendo llegar a limitarlo más en determinadas reuniones- para preservar la buena comunicación y la capacidad de intervención de los y las participantes durante la reunión virtual.

 

ENCUENTROS #ALAFRESCA y #ALBRASERO

 

   

 LAFRESCA 1404

Tertulia deportiva

  • 14 de abril 
  • Ponentes: Marc Oller Astort, Raúl Fernandez Arrizabalaga, Juan Alberto Jiménez y Sofía Aísa, jugadora de la Liga Genuine
  • Vídeo del encuentro
 

ALAFRESCA 3103

Cómo afrontar el miedo al contagio

 ALAFRESCA 1703

Alimentación saludable y su efecto en la microbiota intestinal

 ALAFRESCA 0303

Deporte adaptado: ¿qué adaptaciones necesitamos para practicarlo?

 ALBRASERO 1702

¿Es la dieta sin gluten una dieta saludable?

  • 17 febrero
  • Ponente: Susana Giménez García, nutricionista de la Asociación Celiaca de Aragón
 ALBRASERO 0302 1

Arteterapia, los beneficios de la danzaterapia y como realizarla"

  • 3 febrero
  • Ponente: Victoria Hernando, estudiante del Grado de Trabajo Social. 
  • Vídeo del encuentro

 Screenshot 1

Deportes paralímpicos

 

ALBRASERO 2001Envejecimiento activo: alimentación, deporte y otras claves

  • 20 enero
  • Ponente: Lina Casañas, dietista y nutricionista en prácticas en CADIS Huesca
  • Vídeo del encuentro

 

ALBRASERO 1201

Cómo recuperarse de los excesos navideños

  ALBRASERO 25 11

Prejuicios y estereotipos que existen contra las mujeres con discapacidad

 ALBRASERO 18 11

El placer de la lectura: en un solo clic

  • 18 noviembre
  • Ponente: Alicia Rey, responsable del Servicio de Coordinación Bibliotecaria del Ayuntamiento de Huesca.
  • Vídeo del encuentro

 ALBRASERO 11 11

   Comunicación sin barreras. La tolerancia.

 ALBRASERO 04 11

Una persona celiaca en mi mesa, ¿qué puedo cocinar?

 

LAFRESCA 28 10Planificación de la herencia

  • 28 octubre
  • Ponente: Voluntariios Caixabank

 ALAFRESCA 21 10

La verdad y los mitos del minfulness

 ALAFRESCA 14 10

Planificación de la economía doméstica

 ALAFRESCA 07 10

Emociones y creatividad

 LAFRESCA 30 09

Alimentación segura en personas con dificultad durante la alimentación

  • 30 septiembre
  • Ponente: Rut Jimenez, logopeda en ASPACE Huesca
  • Artículo en web

 ALAFRESCA 23 09

Organizando texturizados en casa

LAFRESCA 16 septiembre

Uso de mascarillas e hidrogeles

LAFRESCA 8Ciberseguridad

LAFRESCA 7

Sensaciones físicas de la ansiedad

ALAFRESCA 6

 Situación laboral actual derivada por el estado de alarma

 

ALAFRESCA 5

Beneficios de la actividad física para la salud mental

ALAFRESCA 4

Autocuidado y bienestar

 

ALAFRESCA 3

Alimentación y COVID-19

ALAFRESCA 2

Teletrabajo y bienestar

ALAFRESCA1

 1º encuentro #ALaFresca