Samara Sáez, psicóloga sanitaria de AFDA Huesca modera este encuentro virtual para tratar un tema crucial y al que, normalmente, se le hace poco caso: el cuidado de uno mismo.

El autocuidado hace referencia a todas aquellas tareas rutinarias orientadas a cuidar de nosotros mismos, o mejorar nuestra salud.

El Bienestar emocional hace referencia a la experiencia de sentirse bien y con tranquilidad.

La mayoría de personas sabemos cuidar a las demás personas pero se nos olvida cuidarnos a nosotros mismos. El próximo miércoles a las 17.30 h salimos "a la fresca" para hablar sobre estos temas con la psicóloga sanitaria Samara Sáez, de AFDA Huesca -entidad integrada en CADIS Huesca-, quien ya estyvo con nosotros en los dos primeros encuentros online. ¿Te apuntas?

Cartel del 4º encuentro ALaFresca

Para asistir a las reuniones #ALaFresca de CADIS Huesca es necesario inscripción previa, que se realiza mandando un correo electrónico a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. indicando nombre y apellidos.

La organización del encuentro enviará al remitente un enlace (un link de invitación) para asistir a la reunión, que admitirá un máximo de veinte miembros, por lo que la inscripción se hará por rigoroso orden de llegada de los mails.

4º encuentro #ALaFresca